Продукты питания усиливающие потенцию

Продукты питания, которые содержат много белка, а также витамины А, В и Е, улучшают потенцию. Поэтому мужчинам недовольным своим уровнем потенции нужно внести в свое каждодневное меню данные продукты.

К данной группе продуктов, конечно же относятся мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, грибы. Каждый день в рационе должно присутствовать большое количество мясных блюд. На Кавказе, например, очень полезным считают такое блюдо, как бычьи яйца или бараньй, поджаренные с луком.

Рыба, в особенности скумбрия и камбала, красная икра, мясо скатов и акул.

Морепродукты – креветки, мидии, все это считается источником сексуальной энергии для мужчины. Только данные продукты необходимо употреблять не в жареном, а в отварном виде, в противном случае нужного эффекта не будет.

Благотворно влияют на потенцию и молочные продукты – сметана, сливки, творог, сыр, простокваша, но для приготовления данных продуктов необходимо использовать цельное, натуральное, а не пастеризованное молоко.

Яйца полезны в любом виде – вареные, яичница и омлет. В народной медицине особенно рекомендуется съедать каждое утро натощак.

К продуктам афродизиакам относятся и грибы, они также считаются источником белка, а также богаты цинком, который благотворно влияет на потенцию.

Лук всех видов в давние времени применялся для улучшения потенции, причем одинаково хорошо влияет на потенцию лук в вареном, жареном, печеном и даже сушеном виде. А также в составе различных блюд.

Репа также применяется для лечения импотенции. Свежую репу нужно отварить в морковном соке или молоке, натереть на терке и смешать в разных частях с медом. 1/3 этой смеси следует съедать перед приемом пищи трижды в день.

Повышает мужскую силу тушеная в молоке морковь, принимают ее в той же дозировке, что и репу.

Весьма полезны для повышения уровня потенции помидоры, их можно есть в неограниченном количестве, особенно в запеченном или тушеном виде.

Арбуз и дыня также считаются афродизиаками, исследования последних лет показали, что арбуз содержит вещества воздействующие на мужской организм подобно виагре.

Полезно заправлять овощные салаты смесью лимонного сока с оливковым маслом, причем съедать их рекомендуется на закате солнца. Достижение желаемого эффекта гарантируется уже через несколько дней.

Сладкие афродизиаки – фрукты, можно есть столько сколько хочется. К ним относятся авокадо, ананасы, ижир, кокос и финики.

Грецкие орехи, арахис, фундук, фисташки являются самым полезным для улучшения потенции продуктом. Можно просто есть грецкие орехи на протяжении месяца, 100 грамм в день. Можно запивать грецкие орехи козьим молоком. Дневная доза – один стакан очищенных орехов и два стакана молока с медом. Меда нужно немного - две столовые ложки. Лечение продолжается один месяц.

Орехи с сухофруктами. К измельченным ядрам 12 грецких орехов добавляют 200 грамм мелко нарезанных сухофруктов, чернослива и инжира. Смесь хранят в холодильнике, принимают по две чайные ложки каждое утро, запивая кефиром или простоквашей.

Всем известно положительное влияние меда на потенцию. Его можно принимать не только во внутрь, но и делать аппликации. Возьмите 200 грамм меда, растопите его на водяной бане, но не перегрейте. Затем смешайте его с одним литром теплой воды. В полученном растворе смочите пару маленьких, махровых полотенец и приложение их к паху, оставьте на 10 минут. Делайте такую процедуру два раза в день, на протяжении десяти дней.

Парная баня – это замечательное народное средство для улучшения потенции. Посещать баню следует два раза в неделю. В парилку можно заходить два, три раза и находиться там не более десяти минут. Париться рекомендуется березовым веником.

Сидячие контрастные ванны. Данную процедуру проводят вечером, за час перед сном. Две большие емкости наполняют водой. Горячей, 40-45 градусов и холодной, 15 – 24 градуса. Сесть на одну минут сначала в горячую ванную, затем на одну минуту в холодную и повторять в таком положении 10 раз. Естественно, удобнее принимать эти ванны в водолечебнице, чем в домашних условиях.

Ванны, с лавровым листом. 50 грамм лаврового листа заваривают одним литром кипятка и настаивают полчаса, тепло закутав. Затем настой выливают в ванну с теплой водой. Процедура продолжается 15-30 минут, после нее пациент должен лечь в постель.

При лечении, чего бы вам это не стоило, но вам придется отказаться от алкогольных напитков, хотя бы на месяц. Алкоголь расширяет сосуды, но при этом тормозит наступление эрекции, снижает самоконтроль. Он только усугубит ситуацию и приведет к стрессам.

Ходьба босиком – этот простейший способ, который эффективно улучшает потенцию. Можно конечно босиком ходить и по квартире, но лучше конечно летом по траве, земле и песку. При этом идет воздействие на  биологически активные точки на стопах, в том числе и те, которые стимулируют повышение потенции.