Женский оргазм — техника достижения

1. Психологический фактор, который играет просто невероятную роль в самой кульминации процесса секса.
2. Это конечно же техника и пробужденные зоны за которую у нас отвечают за различные виды оргазмов, но об этом мы с вами поговорим позже.

Я предлагаю начать с психологического фактора. Итак, какие же факторы влияют на женский оргазм:

1. Это ваш настрой на оргазм, желание его получить. Некоторые женщины, когда занимаются любовью со своим партнером лежат и думают, когда же придет оргазм. Вот этого делать конечно же не в коем случае нельзя, нужно сосредоточится на ощущениях которые у вас есть внутри. К сожалению женский организм так устроен, что очень сложно отключить мозг. Мужчинам это удается гораздо проще, но женщина так устроена что ей сложно настроится на что то одно, постоянно во время секса мысли бегают. Женщины думают о том, как они в постели, где у них целлюлит, появился какой то волосок. У меня одна знакомая была, она даже думала не стерлась ли у нее губная помада. Т.е., женщина во время секса может думать о чем угодно кроме секса.

Поэтому сегодня мы будем делать упражнение, которое позволяет нам опуститься в наши ощущения и добиться самого оргазма, не думать о том, когда придет оргазм, а думать о своих ощущениях.

Упражнение для принятия своего тела     

К сожалению многие российские женщины так воспитаны, что они не понимают своего тела и на свою вагину они говорят - там, оттуда. Т.е. этот орган они не называют никак, если у мужчины это член, фаллос, то женщина свою вагину как вагину она не называет. И в общем то большинство женщин стыдятся этого своего органа и в общем то не хотят об этом говорить. И сегодня мы будем говорить о принятии именно этой части своего тела.

Давайте вернемся к первой части психологической причины отсутствия оргазмов - это мысли. Как же собрать все свои мысли и направить и в нужное русло. Для начала давайте сделаем такое упражнение, которое касается наших вагинальных мышц. О вагинальных мышцах мы будем говорить немножко дальше, но сейчас нам нужно понять на какие ощущения нам нужно прикладывать свое внимание.

Самих вагинальных мышц не существует, есть мышцы которые просто окружают вагинальный канал. За переднюю мышечную стеночку у нас отвечает клитор, вот прямо сейчас попробуйте сделать движение клитором вверх-вниз. Попробуйте и ощутите вот эти вот ощущения, что у вас происходит.

Можно еще подумать о мочеиспускании и подумать что вы его прерываете.  Во т это вот будет работа передней стеночки вагинальных мышц и задняя стеночка это у нас анус. Подтягивайте анус вверх, вы качаете заднюю поверхность вагинальных мышц и боковую поверхность вагинальных мышц.

И вот теперь отметьте эти ощущения, закройте глаза и поместите свое внимание на вот эти ощущения и прочувствуйте их.

Во таким образом нужно приучить свой организм во время секса думать о своих ощущениях. Конечно сначала будет не привычно, ваши мысли все время будут куда то бегать. Это нормально, не пугайтесь этого. Но как только несколько раз вы это сделаете, у вас все будет хорошо получаться и вы будете полностью отдаваться самому процессу.

Второе наше упражнение будет посвящено принятию себя. Хочу сказать, когда я провожу это упражнение у себя на тренингах, с женщинам происходит что то невероятное. Некоторые начинают просто рыдать, у некоторых начинается истерика, некоторые выходят с тренинга просто другими людьми.  Поэтому сейчас мы с вами сделаем второе упражнение, его нужно будет делать обязательно и потом еще нужно будет рассказать об этом упражнении знакомым девочка.