Снижение либидо. Советы по увеличению мужской силы

Что мужчине необходимо делать, что бы секс был более качественным? Какие упражнения?

Что делать, если есть девочка рядом, а влечения нет?

Это обычная физиология и стесняться здесь не чего. Насчет либидо есть достаточно простое решение, дело в том что на либидо влияет как это ни странно такой элемент как цинк. И цинка у мужчин находится на много больше чем у женщины, именно он влияет и на качество спермы и на качество вашего либидо.

Дальше

Это элемент можно брать из такой добавки как «ZMA», туда входит магний, цинк, витамин B6. Так вот, например в мужских яичках цинка очень большое количество, в 6 раз больше чем в надпочечниках, именно это связано с вашей половой функцией. Поэтому если вы замечаете тенденцию к такой дисфункции, вы можете начать принимать эту добавку.

Единственно что я советую вам вначале сделать анализ на наличие цинка в крови, так как если цинка у вас достаточно, а вы начнете принимать какую то добавку, то избыток цинка может привести к другим болезням на уровне переферической нервной системы.

Но это одна из причин. Вторая причина это снижение кровоснабжения в органах малого таза и здесь нам помогут банальные физические упражнения. Причем не нужно особо заморачиваться, это вполне можно делать дома простыми приседаниями или становой тягой. Эти два упражнения замечательно восстанавливают кровоснабжение в органах малого таза и улучшают выработку гармона – тетостерона.

Если это не помогает и кровоснабжение все равно снижено, здесь уже нужно работать более глубоко, здесь уже нужно работать массажем.

И хочу вам сказать что очень часто снижение либидо связано с патогенетическим  нарушением вашего таза. Если вы чувствуете что таз у вас смещен, если у вас проблема со спиной, то часто бывают проблемы и с тазом. И там если идет смещение, там идет смещение и органов малого таза. Когда ко мне в клинику приходят мужчины с дисфункцией половых органов, я работаю на всем вот этом комплексе.

Может ли это быть связано с какой либо профессией? Мне кажется что на людей работающих в офисе это действует в большей степени?

Совершенно верно, дело в том, что те кто сидят в офисе, они все время сидят на ягодичных мышцах. Ягодичные мышцы это ассоцитивные мышцы органов малого таза и если мышцы подтянутые, крепкие, круглые ягодицы говорят нам о хорошем качестве.

Я вам сейчас дам одну фишку. Если вы замечаете что началась дисфункция, если отбросить все то, что я говорила раньше, можете восстановить либидо делая простой массаж на ягодицы. Что можно сделать, возьмите простой теннисный мячик, подложите его под ягодицу и начинайте крутить ягодицей, делая глубокий массаж ягодичных мышц.

Во-первых почувствуете сильное тепло и опосредованно вы можете избавиться от каких то проблем в ногах, в пояснице. 

Похожие статьи



Рубрики:Эрекция.
Метки записи: ...

Leave a Reply

Your email address will not be published.